автордың кітабына ұқсайтындар Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Бесит! Как быстро справиться с гневом
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
·
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
·
Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
·
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
·
Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
·
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
·
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
·
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
·
Шах и мат,ОКР
·
18+
1.4K
Психотерапия выученной беспомощности
·
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
·
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
·
Мужчина, женщина и их родители: как наш детский опыт влияет на взрослые отношения
·
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·
Почему я не могу отпустить тебя? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанность
·
Психотерапия синдрома отличника
·
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
·