Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Павел Федоренко, Илья Качай Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
ПсихологияВиртуальный рассказчик
Правообладатель: ООО "Издательские решения"
Дата публикации оригинала: 2018
Год выхода издания: 2018
Издательство: Ridero
Бумажных страниц: 75
  1. Главное
  2. Психология
  3. Павел Федоренко
  4. Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций
Книгу «Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций», которой — Илья Качай, Павел Федоренко, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

На полке21

Психология
Психология
Елена Попова
Елена Попова
364 книги
267
Психология
Психология
Вячеслав
Вячеслав
620 книг
60
Эмоции: как с ними быть
Эмоции: как с ними быть
Елена Семенова
Елена Семенова
330 книг
54
Психологическое консультирование и коучинг
Психологическое консультирование и коучинг
Шарая Олеся
Шарая Олеся
47 книг
34
Психотравма, птср
Психотравма, птср
Инкогнито 9044
Инкогнито 9044
248 книг
21
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Цитаты55

Марина Б.
Марина Б.цитирует1 месяц назад
Иными словами, если вы где-то «накосячили», то вам кажется, что вы бы обиделись на себя, если бы были тем человеком, по отношению к которому вы «накосячили».
Комментировать
Марина Б.
Марина Б.цитирует1 месяц назад
Наиболее продуктивным путём угашения вины всё же является обдумывание ожиданий другого относительно вашего поведения
Комментировать
Марина Б.
Марина Б.цитирует1 месяц назад
Первым способом ослабления вины предстаёт уменьшение рассогласования другого человека относительно вас путём оспаривания собственных автоматических мыслей, породивших вашу вину.
Комментировать

Впечатления5

Ренат Зиганшин
Ренат Зиганшинделится впечатлением7 месяцев назад
👍Worth reading
Интересная и поучительная книга. Многое из написанного действительно поможет справиться с жизненными ситуациями, принять правильное и рациональное решение.
Комментировать
Наталья
Натальяделится впечатлением8 месяцев назад
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Люблю такие книги- кратко, информативно и без всякой воды. 10 из 10
Комментировать
Татьяна Леонова
Татьяна Леоноваделится впечатлением1 год назад
👎Give This a Miss
Много путаницы в понятиях чувства и эмоции, вина и обида. "Зайдет", если это ваша первая книга по психологии.
Комментировать
О книгеВпечатления5Цитаты55Читают721На полкахПохожие книги

Похожие книги

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайКак развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций
Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
Илья КачайБезусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
Илья Качай15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Павел Федоренко, Илья Качай15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
Роуз Девульф, Артур ФрименПочему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Илсе СандС любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Юлия ДрёминаПочему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Роберт ЛихиНе верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Павел Федоренко, Илья Качай15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырехнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Лоуренс ХоуэллсЭмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Фейт Дж. ХарперНе люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Эмоциональная зрелость: источник внутренней силы
Вания МарковичЭмоциональная зрелость: источник внутренней силы
Эмоциональный баланс
Джеффри Вуд, Мэттью Маккей, Джеффри БрэнтлиЭмоциональный баланс
Как избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я
Евгений КовбасюкКак избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я