автордың кітабына ұқсайтындар Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук
·
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать
·
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
·
Эффективный конфликт. Как защищать интересы и управлять сложной коммуникацией
·
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
·
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Почему я не могу отпустить тебя? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанность
·
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
·
Как посылать к черту вежливо
·
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию
·
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
·
Чувства и эмоции. Как понять страх, подружиться с гневом и разобраться в том, как работает любовь
·
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
·
Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы
·