автордың кітабына ұқсайтындар  Личные границы: защити себя в отношениях и на работе

Анна Хансен

Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни

Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путь

Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать

Принцесса и бунтарка. Как открыть все грани своей личности и обрести истинную силу

Саммари книги «Любит / не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить»

Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе

Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!»

Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза

Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность

Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей