автордың кітабына ұқсайтындар Углы и разделения для ваших рук. Лучший метод тренировки бицепса и трицепса
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
·
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
·
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
·
Топ-30 упражнений для растяжки
·
Лечебная физкультура
·
SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
·
Йога. Домашние тренировки
Скульптурирующий массаж
·
Силовые упражнения для мужчин и женщин
·
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
·
Дыши и Худей. Бодифлекс
·
Рельефный пресс за 3 месяца
·
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
·
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
·
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
·
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
·
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
·
Лучшие силовые упражнения
·
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
·