автордың кітабына ұқсайтындар Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
·
Токсичное детство: как восстановить себя для счастливой жизни
·
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
·
Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
·
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
·
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
·
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
·
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
·
Самосострадание. Шаг за шагом
·
Тревожность: Философское руководство
·
Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
·
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
·
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергию
·
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
·