Имоджен Далл От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Красочное руководство о том, как помочь себе в критической ситуации, когда организм окончательно исчерпался, и как не допустить повторения такого в будушем. Простые и действенные советы от автора, пережившего выгорание.

Личностный рост Счастье Саморазвитие Психология

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Бумажных страниц: 176

Книгу «От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться», автор которой — Имоджен Далл, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Имоджен Далл От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

О книге Впечатления33 Цитаты1.3K Читают6.1K На полках

Личностный рост Счастье Саморазвитие Психология

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Бумажных страниц: 176

Другие версии книги1

От выгорания к балансу

Имоджен Далл

От выгорания к балансу

Имоджен Далли др.

Нона Трояновскаяи др.

3.9K

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления33

Эх Женя-Женяделится впечатлением1 год назад

👎Не советую

💤Скучно

Чепуха какая-то… сколько прочитано книг о выгорании, эта просто собрание советов из интернета + немного отсебятины. Мало того, автор, судя по всему, даже не удосужился нанять редактора, так как встретились такие моменты в книге, как отсылки к другим главам, только названия или номера глав указать забыли.
Ничего толкового, кроме абсолютно всем понятных моментов типа «отдыхайте, занимайтесь спортом, планируйте и тд и тп».
Не понравилось вообще. Не советую тратить время

2 Нравится

Комментировать

Роза Полухинаделится впечатлением1 год назад

👍Советую

🔮Мудро

💡Познавательно

🎯Полезно

🚀Не оторваться

Прочитала книгу на одном дыхании. Очень интересная, без "литья воды". Советы хорошие, изложены вкрадчиво (это я люблю), нет сложных терминов и длинных предложений, в которых пока дочитал до конца - забыл с чего все началось.

2 Нравится

Комментировать

Кира Leoделится впечатлением1 год назад

Стимуляция к действия, пинок

Комментировать

Цитаты1298

Джулия К.цитирует1 год назад

Зависшая на одном уровне зарплата, неблагоприятные условия труда, неэффективная система управления, нездоровая атмосфера в коллективе, тревожное чувство, что вы делаете что-то не так, — вот поводы для полного выгорания.

5 Нравится

Комментировать

Katazhyna Prankevichцитирует1 год назад

Никогда не жертвуйте здоровьем и хорошим самочувствием ради работы. Не верьте мифам, что все успешные люди страдали и трудились до изнеможения.

5 Нравится

Комментировать

Александрацитирует2 года назад

«техника 5–4–3–2–1» и помогает сосредоточиться на окружающем мире. Отметьте пять предметов, которые видите, четыре — которые можете потрогать, три звука, два запаха и один вкус.

5 Нравится

Комментировать