автордың кітабына ұқсайтындар  Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Мартин Сейф, Салли Уинстон

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы

Психотерапия генерализованного тревожного расстройства

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Шах и мат,ОКР

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Навязчивые мысли