автордың кітабына ұқсайтындар  Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия

Майкл Бреус

Съеденные эмоции. Как изменить свое пищевое поведение и не искать утешение в еде

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы

Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

Тревожный пациент. 95 вопросов врачу-терапевту

Сахарный диабет под твоим контролем

Бег — моя терапия

Жизнь в стиле антиэйдж. Пошаговый план к здоровому телу

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Усыпи свою бессонницу: Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями

Сделай стройность своей привычкой. Легкие идеи для перехода к более правильному питанию

Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ

Психология веса. Инновационный взгляд на тело

Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Кодекс здоровой кожи. Корейский дерматолог о том, как избавиться от зуда, раздражений и сухости

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Перестать заедать. Как избавиться от эмоционального переедания и сделать пищу источником силы, а не расстройства

Я не робот. Как с помощью йоги перестать жить на автопилоте

Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас