1. Басты
  2. Психология

Аудиокітаптар • Психология

БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған

Өзіне жылдам көмектесу

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Хэррис РассКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
18+
Тревожность
Лорна Гарано, Эдмунд БорнТревожность
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Джордин Файнгольд, Скотт КауфманПересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Нэнси КолерНавязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Скотт СтосселВек тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Эмоциональный баланс
Джеффри Вуд, Мэттью Маккей, Джеффри БрэнтлиЭмоциональный баланс
Бесит! Как быстро справиться с гневом
Аарон КарминБесит! Как быстро справиться с гневом
Барлығын көрсету

Ересек балалар және олардың ата-анасы

Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
Пег СтрипНелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь
Я и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
Жанна ОспановаЯ и мой мужчина. Так при чем тут папа? Как преодолеть влияние родителей, исцелить детские травмы и сохранить любовь
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Ольга Турышева, Марина МалионоваБез оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Радикальное Прощение: родители и дети. Почему так важно простить своих близких и как сделать это правильно
Колин ТиппингРадикальное Прощение: родители и дети. Почему так важно простить своих близких и как сделать это правильно
Нелюбимая дочь: вопросы и ответы
Пег СтрипНелюбимая дочь: вопросы и ответы
Материнский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Юлия ЛатуненкоМатеринский сценарий. Как наши детские травмы влияют на взрослую жизнь и воспитание собственных детей
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Джозеф БургоПочему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак
Сьюзан ФорвардКраткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак
Материнская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Елена НовоселоваМатеринская власть: Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
Екатерина ОксаненМеня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
Барлығын көрсету

Только спокойствие

Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Илсе СандЧувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Игорь РомановНе орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Екатерина СигитоваРецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
18+
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Джон Кабат-ЗиннКуда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Илсе СандБлизко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Барлығын көрсету

Балаларды тәрбиелеу

Самая важная книга для родителей
Юлия ГиппенрейтерСамая важная книга для родителей
Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым
Екатерина ТурПсихосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым
Направлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе
Ханако СимамураНаправлять, а не ругать. Как общаться с ребенком, чтобы он вырос самостоятельным и уверенным в себе
Большая книга общения с ребенком
Юлия ГиппенрейтерБольшая книга общения с ребенком
Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют
Вика ДмитриеваЭто же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют
45 татуировок родителя. Мои правила воспитания
Максим Батырев45 татуировок родителя. Мои правила воспитания
Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Шефали ТсабариВоспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Как стать ребенку другом, оставаясь его родителем
Марина СолотоваКак стать ребенку другом, оставаясь его родителем
Магия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием
Томас ФеланМагия на 1-2-3. Как перестать срываться на ребенка и начать общаться спокойно и с удовольствием
После трех уже поздно
Масару ИбукаПосле трех уже поздно
Барлығын көрсету

Әйел тәжірибесі

Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
Екатерина ХломоваЯ не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Юлия ПирумоваВсе дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Мы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь
Кейт РоузМы влюбляемся три раза. Чему нас учат отношения и расставания и как не упустить свою настоящую любовь
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину
Юлия ЛапинаТело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину
Нелюбимая дочь: вопросы и ответы
Пег СтрипНелюбимая дочь: вопросы и ответы
Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода
Тэмсин ФедэлОдна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода
Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
Лори ГоттлибВы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя
18+
Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Билли Фицпатрик, Венди СузукиСтранная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше
Большая книга «ленивой мамы»
Анна БыковаБольшая книга «ленивой мамы»
Барлығын көрсету
Оқу