Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Дженнифер Шеннон
Виртуалды баяндаушы қолжетімді
Басты
⭐️
Ментальное здоровье
Дженнифер Шеннон
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
📖
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
67
🎯
Пайдалы
27
💡
Танымдық
21
Мәтін
Аудио
Тегін үзінді
Оқу
Қосымшада тыңдау
Толығымен оқу
30 күн тегін, әрі қарай 449 ₽
Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и
Условиями
.
👍
Ұсынамын
67
🎯
Пайдалы
27
💡
Танымдық
21
Басты
Аудио
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Кітап туралы
Пікірлер
77
Дәйексөздер
3.8K
Қазір оқып жатыр
6.3K
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Майкл Тухиг
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Майкл Тухиг
Кларисса У. Онг
және т.б.
2.3K
Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию
·
Бён Джи Ён
Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию
Бён Джи Ён
және т.б.
3.9K
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Дэн Томасуло
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Дэн Томасуло
және т.б.
949
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
·
Кнаус Уильям Дж.
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Кнаус Уильям Дж.
және т.б.
10.6K
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
·
Альберт Эллис
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Альберт Эллис
Раймонд Чип Тафрейт
және т.б.
10.7K
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Павел Федоренко
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
Павел Федоренко
және т.б.
861
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
·
Шева Раджаи
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях
Шева Раджаи
және т.б.
2.3K
Психотерапия генерализованного тревожного расстройства
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия генерализованного тревожного расстройства
Дарья Стрекалина
және т.б.
1.7K
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
·
Шерон Бегли
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Шерон Бегли
және т.б.
6.2K
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
·
Алексей Прибытков
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Алексей Прибытков
және т.б.
9.9K
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
·
Роберт Лихи
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
Роберт Лихи
және т.б.
12.1K
Самосострадание. Шаг за шагом
·
Кристин Нефф
Самосострадание. Шаг за шагом
Кристин Нефф
Кристофер Гермер
және т.б.
9.4K
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
·
Хио Сарарри
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри
және т.б.
1.3K
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Хэррис Расс
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис Расс
және т.б.
37.8K
Шах и мат,ОКР
·
Александр Еричев
Шах и мат,ОКР
Александр Еричев
Энди Дюфрейн
және т.б.
18+
1.4K
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
Деннис Гринбергер
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Деннис Гринбергер
Кристин А. Падески
және т.б.
9.7K
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
·
Павел Федоренко
30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
Павел Федоренко
Илья Качай
және т.б.
18+
4.3K
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
·
Евгения Иванова
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Евгения Иванова
Кирилл Заровный
және т.б.
16.9K
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
·
Анастасия Долганова
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Анастасия Долганова
және т.б.
10.2K
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
·
Мэтью Маккей
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Мэтью Маккей
Патрик Фаннинг
және т.б.
11.1K
