автордың аудиокітабына ұқсайтындар Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
·
Айелет ФишбахЗдоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
·
Евгения МеглинскаяНе корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Наташа ДуартеИзвините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Тамара РозьеДофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
·
Дениэл ЛиберманБиология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум
·
Брюс ЛиптонТело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину
·
Юлия ЛапинаМышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
·
Андреас ШтипплерСила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
·
Бенжамин ХардиВыйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Ричард О'КоннорКак обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
·
Питер ХоллинсНанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
·
Би Джей ФоггКод ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди
·
Джейсон ФангКлетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Джозеф МерколаКажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
·
Анастасия АфанасьеваЧто скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
·
Йаэль АдлерПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Женя ДоноваВласть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
·
Чарлз ДахиггВоля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·
Ирина ЯкутенкоЭнергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием
·
Пит Лейбман