автордың аудиокітабына ұқсайтындар Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
·
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью
·
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
·
Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваше тело и разум
·
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину
·
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
·
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
·
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
·
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
·
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди
·
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
·
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
·
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
·
Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·
Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием
·