автордың аудиокітабына ұқсайтындар Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна
·
Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
·
Идеальное лекарство: Записки врача о беге
·
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
·
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
·
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
·
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой
·
Желчь & ферменты
·
3.6K
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
·
Бег — моя терапия
·
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди
·
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
·
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Мой лучший друг - желудок. Еда для умных людей
·
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
·
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
·