автордың аудиокітабына ұқсайтындар  Бесит! Как быстро справиться с гневом

Аарон Кармин

Психология счастья

Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Воспитание без криков и наказаний. Мудрые ответы на главные вопросы родителей

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

Краткое изложение книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь». Авторы оригинала – Сьюзан Форвард, Крейг Бак

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход