автордың кітабына ұқсайтындар  Почему я себя ненавижу

Галина Шалагина

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя

Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребенок

Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне

Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии

Как пережить свою смерть. Все варианты преодоления экзистенциального кризиса от психолога и КПТ-терапевта в 10 000 словах

Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Сепарация: спокойно и бережно

Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя

Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен

Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога