автордың кітабына ұқсайтындар Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
·
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Психосоматика заболеваний кожи
·
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
·
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
·
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
·
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления
·
Панические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление
·
Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри
·
Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
·
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
·
НЕ нервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний
·
Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
·
Доказательная психосоматика со справочником. Факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
·
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
·
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
·