автордың кітабына ұқсайтындар Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
·
Жизнь без жалости к себе. Жалость к себе это ловушка, из которой можно выбраться
·
Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Зажги себя! Жизнь — в движении
·
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
·
На цифровой игле
·
2.2K
Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
·
Тревожность: Философское руководство
·
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе
·
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
·
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
·
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
·
Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
·
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
·