автордың кітабына ұқсайтындар Спокойствие в теле: дыхание против тревожных состояний
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов
·
Успокаивает не ромашка: как победить тревогу и обрести гармонию
·
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
·
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
·
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Терапия тревожного расстройства
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
·
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
·
ВСДейка. Азбука невротика
·
18+
1.4K
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
·
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
·
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
·