автордың кітабына ұқсайтындар  Как научиться оптимизму

Мартин Селигман

Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Без суеты: Как перестать спешить и начать жить

Свобода от сожалений. Если бы я знал

Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Спотыкаясь о счастье

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности