автордың кітабына ұқсайтындар  Как научиться оптимизму

Мартин Селигман

Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Без суеты: Как перестать спешить и начать жить

Свобода от сожалений. Если бы я знал

Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить

Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход

Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть

Спотыкаясь о счастье