автордың кітабына ұқсайтындар  Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни

Алексей Пережогин

Я не ленюсь, я на подзарядке

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни

Почему я себя ненавижу

Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему

Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение

Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум

Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармонию

Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Как быть взрослым в отношениях

Любовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая

Ваш источник мотивации: Как захотеть сделать то, что нужно

С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством

Как жить с «невротиком» дома и на работе

Точка Опоры. Искусство быть взрослым

Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом