автордың кітабына ұқсайтындар Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
·
Месяц на пределе
·
18+
12K
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
·
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
·
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
КУЛЬТура ЕДЫ
·
6.5K
Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Зажги себя! Жизнь — в движении
·
Тело. Руководство пользователя
·
Краткая история тела
·
18+
17.7K
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
·
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
·
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Еда для радости. Записки диетолога
·
Горькая правда о сахаре
·
Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта
·
Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
·
Моложе с каждым годом: Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым, счастливым
·