автордың кітабына ұқсайтындар Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Месяц на пределе
·
18+
10.7K
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
·
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
·
КУЛЬТура ЕДЫ
·
Клетка "на диете". Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Зажги себя! Жизнь — в движении
·
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
Тело. Руководство пользователя
·
Краткая история тела
·
18+
14.3K
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
·
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды
·
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
·
Еда для радости. Записки диетолога
·
Горькая правда о сахаре
·
Человек дышащий. Как дыхательная система влияет на наши тело и разум и как улучшить её работу
·
Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе
·