автордың кітабына ұқсайтындар  Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Иван Кириллов

Эмоции. Взгляд психотерапевта

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузок

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Трудные чувства. Понять себя, простить других

В гармонии с собой. Система развития личности

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте