автордың кітабына ұқсайтындар  Твоё тело

Елена Хромина

Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания

Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Топ-30 упражнений для растяжки

Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни

Бег для всех. Доступная программа тренировок

J-beauty. Японская революция

Зажги себя! Жизнь — в движении

50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки

SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие

Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

Тазовое дно. Секрет плоского живота

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды

Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60