автордың кітабына ұқсайтындар Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Скорость мысли. Грандиозное путешествие сквозь мозг за 2,1 секунды
·
Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
·
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
·
Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь
·
Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
·
Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры
·
Биохакинг для тех, кому за 30
·
Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
·
Интимная гимнастика для женщин. Расширенная практика
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем
·
Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления, памяти, внимания и логики
·
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
·
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»
·
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
·
Внутри болезни. Целостный подход к лечению хронических заболеваний: от психосоматики до доказательной медицины
·
Тренируем мозг и память. Здоровое питание, правильное дыхание, физические упражнения, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллекта
·
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
·
Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий
·