Похожие на книгу автора Дженнифер Уолкин Само спокойствие

Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

12-недельная гимнастика для мозга. Как начать жить более осознанно, избавиться от беспокойства и больше успевать

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Оставаться спокойным, когда все вокруг спешат

Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Навязчивые мысли

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Обнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон

Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена