Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день "перенастроить" мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Әңгімелеуші: Надежда Винокурова
Аудармашы: Юлия Змеева
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Ұзақтық: 4 сағ. 4 мин.
Пікірлер47
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Такая нудятинаааааа. Несколько раз теряла смысл текста, пока пыталась слушать. Честно пыталась слушать, но нет.Про какие то практики бубнит бесконечно-надо вам это или не надо, можно ли вам это или нельзя. До практик я так и не смогла дослушать. Задолбала. Засыпать под эту книгу- вот наверное единственный её плюс.
4 ҰнайдыПікір
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
🙈Дым түсініксіз
💤Іш пыстырады
Очень скучно, занудно. Не советую
