Само спокойствие
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день "перенастроить" мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Рассказчик: Надежда Винокурова
Переводчик: Ю. Змеева
Год выхода издания: 2022
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Длительность: 4 ч. 4 мин.