Похожие на аудиокнигу автора Дженнифер Уолкин Само спокойствие

Внутреннее спокойствие

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Медитации спокойствия

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Внутренняя безмятежность. 48 преданий от дзен-буддийского монаха для тех, кто хочет обрести душевное равновесие в трудные времена

Счастье в моменте. Японские секреты спокойствия в мире, где все идет не по плану

Как перестать беспокоиться и начать жить

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Книга эмоций. Как я превратила плохое настроение в хорошую жизнь

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Самосострадание

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок