Похожие на книгу автора Руслан Яндиев МЕТОД ПРОГРЕССА

Топ-30 упражнений для растяжки

Анатомия фитнеса

Бодибилдинг без стероидов

Бег для всех. Доступная программа тренировок

Энциклопедия фитнеса. TGYM

Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

Йога. Домашние тренировки

Поднятие тяжестей – пустая трата времени

Заряжен на 100%. Энергия. Здоровье. Спорт

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Рельефный пресс за 3 месяца

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

Смело беритесь за гири

Спортивное питание: «химия», допинг или...???

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Похудение. Теория. Диета. Тренировки