автордың кітабына ұқсайтындар Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
·
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
·
Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
·
Любовь к несовершенству: Счастливо жить, себя и других принимая
·
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
·
Эмоциональные триггеры
·
18+
13.7K
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
·
Мозгоускорители: Как научиться эффективно мыслить, используя приемы из разных наук
·
Книготерапия. Научно доказанный метод самопомощи
·
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
·
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
·
Как жить с «невротиком» дома и на работе
·
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
·
Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
·
Мышление, которое меняет всё. Книга, которая изменит вас навсегда
·
Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя
·
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
·
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
·