Похожие на книгу автора Для парней и девушек: качаем пресс
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
·
Анатомия фитнеса
·
4.1K
Бодибилдинг без стероидов
·
Энциклопедия фитнеса. TGYM
·
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
·
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
·
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы, +советы и нормативы
·
Рельефный пресс за 3 месяца
·
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
·
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
·
Тазовое дно. Секрет плоского живота
·
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
·
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
·
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
·
Похудение. Теория. Диета. Тренировки
·
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
·
Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
·
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
·
365 тренировок. Твой путь к идеальной фигуре
·
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
·