автордың кітабына ұқсайтындар  Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Дженнифер Шеннон, Эми Джонсон, Карбонелл Дэвид А., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Корбой Том, Питтмен Кэтрин М., Сейф Мартин Н., Уинстон Салли М., Хершфилд Джон

Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Человек тревожный. Методы КПТ и РЭПТ для спокойной жизни без панических атак, тревоги и ложных страхов

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

ВСДейка. Азбука невротика

Шах и мат,ОКР

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться