автордың кітабына ұқсайтындар Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя
·
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
·
Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это
·
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне
·
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
·
Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношений с телом и сексуальностью
·
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
·
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
·
Выйди и зайди нормально! Рабочая тетрадь по стабилизации самооценки
·
Принять и полюбить себя
·
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
·
Я выбираю себя
·
7.2K
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
·
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
·
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
·
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
·
Обними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий
·
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
·
Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя
·