Джейсон Фанг Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди

Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходить на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.
Эта революционная книга переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.
Данная книга выходит также в другом оформлении под названием «Дикий гормон».

Похудение Диеты Питание Здоровье Аудио Наука

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Рассказчик: Максим Доронин

Переводчик: Александра Люмина

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Длительность: 10 ч. 28 мин.

Аудиокнигу «Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди», автор которой — Джейсон Фанг, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Джейсон Фанг Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди

О книге Впечатления65 Слушают1.9K На полках

Похудение Диеты Питание Здоровье Аудио Наука

Возрастные ограничения: 12+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Рассказчик: Максим Доронин

Переводчик: Александра Люмина

Год выхода издания: 2023

Издательство: Бомбора

Длительность: 10 ч. 28 мин.

Другие версии книги1

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии

Джейсон Фанг

Джейсон Фанги др.

3.5K

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления65

Аннаделится впечатлением1 год назад

👎Give This a Miss

Книга - яркий образчик антинаучного подхода.
Автор строит свои выводы на основе подхода: "Давайте представим, что вы в ресторане со шведским столом. Вы же не станете есть больше, чем надо? Вас просто вырвет. Воооот, поэтому мы едим свою норму" И это вещает человек людям, у которых проблемы с потреблением еды! Конечно, обжора съест в таком ресторане в 2-3 раза больше своего обычного обеда.
Далее автор в качестве доказательств использует эесперимент 1914 (!!!) года, когда весьма стройных молодых парней морили голодом до выпадения волос, давая еду, бедную белками и витаминами. Они мучались, а после быстро набирали вес. Вывод - ограничивать калории нельзя!
Угу. А если бросить неумеющего плавать в бассейн с водой, в котором он захлебнется, то можно сделать вывод, что вода вредна для жизни в целом.
Очень мало цифр, а если они есть, то совершенно противоречивые. Например, автор говорит, что среднее потребление калорий женщинами в США - около 1750кК, мужчинами - ок.2,500кК, в другом месте сообщает норму потребления для мужчин - 3,000кК. Никаких подтверждений не приводит.
Откуда такое низкое среднее потребление? Загадка.
Крайне не рекомендую книгу как антинаучную и просто вредную.

20 Нравится2 Комментария

Комментировать

Анфиса Ц.делится впечатлением5 месяцев назад

👍Worth reading

Очень полезная книга! Советы из этой книги помогли мне сбросить 11 кг💪🏻

1 Нравится

Комментировать

Александр Н.делится впечатлением1 год назад

👍Worth reading

Хорошая систематизация знаний.
Ничего нового не узнал, но некоторые моменты вспомнил.

1 Нравится

Комментировать