автордың аудиокітабына ұқсайтындар Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир
·
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
·
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
·
Разговоры, которые меняют жизнь: Техники экспоненциального коучинга
·
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
·
Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга
·
Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком
·
Эмоциональные триггеры
·
18+
5.5K
Быть собой: Новая теория сознания
·
Любить то, что есть: четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
·
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
·
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
·
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
·
Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
·
Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
·
Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
·