автордың кітабына ұқсайтындар Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Бесит! Как быстро справиться с гневом
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
·
Эмоции. Взгляд психотерапевта
·
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
·
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
·
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
·
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
·
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов
·
Шах и мат,ОКР
·
18+
1.3K
Зачем нужны эмоции и что с ними делать?. Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
·
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
·
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
·
Трудные чувства. Понять себя, простить других
·
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
·
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·