автордың кітабына ұқсайтындар Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты
·
А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею
·
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
·
12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
·
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
·
Идеальный шторм: Как пережить психологический кризис
·
Меня на всех не хватит! Психологические границы в семье и на работе
·
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
·
Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
·
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
·
Воспитание разума. Тренинг по личной эффективности
·
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
·
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах
·
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
·
Спотыкаясь о счастье
·
16.3K
Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
·
Синдром спасителя. Как исцелить отношения, в которых вы отдаете больше, чем получаете
·