Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Игорь Спивак
Басты
⭐️
Личностный рост
Игорь Спивак
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
📖
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
1
👍
Ұсынамын
1
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Толығымен оқу
30 күн тегін
Үзіндіні оқу
Кітап туралы
Пікірлер
1
Дәйексөздер
31
Қазір оқып жатыр
180
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Бесит! Как быстро справиться с гневом
·
Аарон Кармин
Бесит! Как быстро справиться с гневом
Аарон Кармин
және т.б.
1.9K
Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
·
Дарья Чернова
Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
Дарья Чернова
және т.б.
664
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Алекс Корб
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Алекс Корб
Уильям Дж. Кнаус
Кирк Д. Штросаль
Лиза Шаб
Патриция Дж. Робинсон
және т.б.
1.4K
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
·
Паула Фридман-Даймонд
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Паула Фридман-Даймонд
және т.б.
497
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Дэн Томасуло
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Дэн Томасуло
және т.б.
266
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Юлия Базан
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия Базан
және т.б.
169
Психотерапия генерализованного тревожного расстройства
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия генерализованного тревожного расстройства
Дарья Стрекалина
және т.б.
910
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
·
Дэвид Кларк
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
Дэвид Кларк
және т.б.
772
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
·
Павел Федоренко
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Павел Федоренко
Илья Качай
және т.б.
18+
1.2K
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Риса Уильямс
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса Уильямс
және т.б.
6.7K
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
·
Андрей Голощапов
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Андрей Голощапов
және т.б.
2.9K
Психотерапия синдрома раздражённого кишечника
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия синдрома раздражённого кишечника
Дарья Стрекалина
және т.б.
18+
553
Шах и мат, ОКР
·
Александр Еричев
Шах и мат, ОКР
Александр Еричев
Энди Дюфрейн
және т.б.
18+
1.2K
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Марина Безуглова
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина Безуглова
және т.б.
18+
2.4K
Психотерапия выученной беспомощности
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия выученной беспомощности
Дарья Стрекалина
және т.б.
18+
339
Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
·
Джамиль Заки
Антициник. Путеводитель для разочарованных идеалистов
Джамиль Заки
және т.б.
18+
1
Не психуй! Забей на тревогу
·
Андрей Хватков
Не психуй! Забей на тревогу
Андрей Хватков
және т.б.
1K
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·
Хершфилд Джон
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Хершфилд Джон
Агирре Блейз
және т.б.
1K
Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога
·
Иосиф Гольман
Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога
Иосиф Гольман
және т.б.
18+
199
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Мартин Сейф
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Мартин Сейф
Салли Уинстон
және т.б.
914