автордың кітабына ұқсайтындар Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
·
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
·
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
·
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния
·
Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки
·
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
·
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
·
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
·
Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
·
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
·
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
·
Отпустить и расслабиться: Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи
·
Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость
·
Ментальные ловушки: Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
·
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
·
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
·
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни
·
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе
Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
·
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
·