AllAudiobooksComicbooks
  1. Басты
  2. ⭐️Өзін-өзі дамыту

Кітаптар • Өзін-өзі дамыту

Күйзелісті еңсеру

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга ПримаченкоК себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Томас Чаморро-ПремузикУверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Сохэр РокедЧеловек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Все хреново. Книга о надежде
Марк МэнсонВсе хреново. Книга о надежде
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Кэролайн ФоренУверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Юлия ЛапинаТело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Барлығын көрсету

Суперхиты

Давид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов
Малкольм ГладуэллДавид и Голиаф: Как аутсайдеры побеждают фаворитов

Навыки общения

Как стать магнитом для людей. 62 простых правила завоевания симпатии окружающих
Марк РеклауКак стать магнитом для людей. 62 простых правила завоевания симпатии окружающих
Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта
Хуан МуньосСпорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта
Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире
Анна ГольдфарбБлизкие люди: Как сохранить друзей в современном мире

Жеке тиімділік

Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
Деймон ЗахариадисСила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Алёна ВладимирскаяУставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Черная риторика: Власть и магия слова
Карстен БредемайерЧерная риторика: Власть и магия слова
12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Брайан Моран, Майкл Леннингтон12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Амир ВафинАбсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Меньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой
Джордан Милн, Мартин БьяугоМеньше, но лучше. Работать надо не 12 часов, а головой
Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (Юбилейное издание, дополненное)
Стивен КовиСемь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности (Юбилейное издание, дополненное)
Расширение границ мышления. Как преодолеть внутренние ограничения и раскрыть свой потенциал
Гу ДяньРасширение границ мышления. Как преодолеть внутренние ограничения и раскрыть свой потенциал
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Agile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Катерина ЛенгольдAgile life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
Барлығын көрсету

Салауатты өмір салты

Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
18+
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Дэвид НаттПить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
18+
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Уокер М.Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
18+
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана БронниковаИнтуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Том РатЕшь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Рене МакгрегорСпортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Стефан Дж. ГийанэйГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Месяц на пределе
Джесси ИцлерМесяц на пределе
18+
Барлығын көрсету
Оқу
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған