Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Игорь Молот
Басты
⭐️
Науки о жизни
Игорь Молот
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
📖
Ұқсас кітаптар
👍
Ұсынамын
36
💡
Танымдық
11
🎯
Пайдалы
11
Мәтін
Аудио
Тегін үзінді
Оқу
Қосымшада тыңдау
Толығымен оқу
30 күн тегін
Кітап туралы
Пікірлер
46
Дәйексөздер
126
Қазір оқып жатыр
1.4K
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Пилатес — гимнастика звезд
·
Ольга Дан
Пилатес — гимнастика звезд
Ольга Дан
және т.б.
1.1K
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
·
В.А. Поляев
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
В.А. Поляев
және т.б.
1.5K
Workout. Как себя прокачать
·
Сергей Аксёнов
Workout. Как себя прокачать
Сергей Аксёнов
және т.б.
18+
802
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
·
Игорь Молот
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь Молот
және т.б.
1.8K
План похудения 8 недель
·
Павел Юрьевич Смирнов
План похудения 8 недель
Павел Юрьевич Смирнов
және т.б.
18+
662
Без морщин. Система естественного омоложения лица
·
Юлия Котова
Без морщин. Система естественного омоложения лица
Юлия Котова
және т.б.
3.1K
Лечебная физкультура
·
Николай Балашов
Лечебная физкультура
Николай Балашов
Евгений Шельмин
және т.б.
1.9K
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
·
Виталий Колпаков
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
Виталий Колпаков
және т.б.
18+
2.6K
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
·
Дмитрий Путылин
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Дмитрий Путылин
және т.б.
6K
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
·
Cборник
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Cборник
және т.б.
1.9K
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Гульнара Даминова
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара Даминова
және т.б.
1.7K
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
·
Екатерина Васильева
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Екатерина Васильева
және т.б.
992
Руководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь
·
Сергей Каленков
Руководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь
Сергей Каленков
және т.б.
18+
1.6K
Эффективное ОФП для детей. ОФП, которое действительно работает
·
Юля Хасанова
Эффективное ОФП для детей. ОФП, которое действительно работает
Юля Хасанова
және т.б.
791
Основы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»
·
Эдуард Исхаков
Основы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»
Эдуард Исхаков
және т.б.
1.1K
МЕТОД ПРОГРЕССА
·
Руслан Яндиев
МЕТОД ПРОГРЕССА
Руслан Яндиев
және т.б.
591
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
·
Фрэнк Грин
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Фрэнк Грин
және т.б.
3.6K
Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
·
А.А. Красильников
Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
А.А. Красильников
Г.Р. Чубанова
және т.б.
502
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
·
Игорь Борщенко
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
Игорь Борщенко
және т.б.
664
Лучшие силовые упражнения
·
Юрий Медведько
Лучшие силовые упражнения
Юрий Медведько
және т.б.
1.3K
👍
Ұсынамын
36
💡
Танымдық
11
🎯
Пайдалы
11
Басты
Аудио
Комикстер
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
