Қосымшада ыңғайлырақ
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
автордың кітабына ұқсайтындар
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
Грэм Дейви
Виртуалды баяндаушы қолжетімді
Басты
⭐️
Психология
Грэм Дейви
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
📖
Ұқсас кітаптар
Мәтін
Аудио
Тегін үзінді
Оқу
Қосымшада тыңдау
Толығымен оқу
30 күн тегін, әрі қарай 449 ₽
Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и
Условиями
.
Басты
Аудио
Балаларға арналған
Мультижазылымды ресімдеу
Плюсті тексеріңіз
Кіру
Кітап туралы
Дәйексөздер
71
Қазір оқып жатыр
515
Сөрелерде
Ұқсас кітаптар
Бесит! Как быстро справиться с гневом
·
Аарон Кармин
Бесит! Как быстро справиться с гневом
Аарон Кармин
және т.б.
2.1K
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
·
Алекс Корб
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Алекс Корб
Уильям Дж. Кнаус
Кирк Д. Штросаль
Лиза Шаб
Патриция Дж. Робинсон
және т.б.
1.5K
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
·
Илья Качай
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Илья Качай
және т.б.
3.7K
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
·
Марк Брэкетт
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Марк Брэкетт
және т.б.
3.4K
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Дэн Томасуло
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Дэн Томасуло
және т.б.
590
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
·
Кнаус Уильям Дж.
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа
Кнаус Уильям Дж.
және т.б.
9.9K
Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов
·
Дженн Граннеман
Секретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов
Дженн Граннеман
және т.б.
939
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
·
Илья Качай
Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом
Илья Качай
және т.б.
18+
2.8K
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Илья Качай
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
18+
2.1K
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
·
Илья Качай
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
18+
1.4K
Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу
·
Скотт Барри Кауфман
Путь к самоактуализации: Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу
Скотт Барри Кауфман
және т.б.
1.1K
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
·
Уильям Дж. Кнаус
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Уильям Дж. Кнаус
Мэтью Маккей
Александр Л. Чепмен
Ким Л. Гратц
Патрисия Поттер-Эфрон
Питер Д. Роджерс
Рональд Поттер-Эфрон
және т.б.
1.2K
Эмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями
·
Егор Гожулян
Эмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями
Егор Гожулян
және т.б.
18+
2K
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
·
Марина Скиртач
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина Скиртач
және т.б.
1.8K
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
·
Дэниел Моран
Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей
Дэниел Моран
Сири Минг
және т.б.
1.7K
Психотерапия выученной беспомощности
·
Дарья Стрекалина
Психотерапия выученной беспомощности
Дарья Стрекалина
және т.б.
18+
496
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Илья Качай
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Илья Качай
Павел Федоренко
және т.б.
2.9K
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·
Хершфилд Джон
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
Хершфилд Джон
Агирре Блейз
және т.б.
1.3K
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
·
Илья Качай
Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения
Илья Качай
және т.б.
18+
1.7K
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
·
Алекс Корб
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Алекс Корб
және т.б.
4.4K
