1. Басты
  2. ⭐️Өзін-өзі дамыту
AllBooksAudiobooksComicbooks

Кітаптар • Өзін-өзі дамыту

МотивацияЭкологичный образ жизниЛичностный ростНавыки общенияКреативность Хорошие привычки

Салауатты өмір салты

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Уокер М.Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
18+
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Женя ДоноваПищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
18+
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Елизавета ГильманПомирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
Дэвид НаттПить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
18+
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Правильное питание как минное поле
Ирина БрехтПравильное питание как минное поле
SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Ольга МаркесSEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
18+
Йога. 7 минут в день
Бакари СиссакоЙога. 7 минут в день
Барлығын көрсету

Жаңа түскендер

Ненасильственное общение в конфликтах и разногласиях.
Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях.
Мгновенное исцеление
Фрэнк КинслоуМгновенное исцеление
Теория «Пусть они...». Отпусти других — выбери себя!
Мел РоббинсТеория «Пусть они...». Отпусти других — выбери себя!
Картье. Неизвестная история семьи, создавшей империю роскоши
Франческа Картье БрикеллКартье. Неизвестная история семьи, создавшей империю роскоши
Гребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать
Деймон ЗахариадисГребаное утро! Как просыпаться утром, а не восставать
Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
Тони ФернандоЧто бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
Просто треш! Как пережить стресс, экзамены и давление со стороны взрослых
Людмила ЧирковаПросто треш! Как пережить стресс, экзамены и давление со стороны взрослых
Сила утренних мыслей. 54 идеи, помогающие выстроить внутренние опоры и изменить жизненный курс
Го Юн ЧжоСила утренних мыслей. 54 идеи, помогающие выстроить внутренние опоры и изменить жизненный курс
Чашка теплого света. Как найти внутреннюю опору, научиться беречь и ценить себя
Марита ЗахароваЧашка теплого света. Как найти внутреннюю опору, научиться беречь и ценить себя
18+
Я не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Екатерина ХломоваЯ не верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни
Барлығын көрсету
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
·
Марина Долганова
Замедлиться и вернуть себе опору. Книга для тех, кто устал жить на автопилоте
Кітап оқу
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
·
Айелет Фишбах
Учимся распределять силы, ставить приоритеты и вовремя отдыхать
Кітап оқу
It's OK to feel overwhelmed. Here's what to do next
It's OK to feel overwhelmed. Here's what to do next
·
Elizabeth Gilbert
Ешь, молись, люби и слушай TED на английском! Элизабет Гилберт — о вызовах судьбы
18+
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
·
Марта Дэвис
Как говорить, слушать и быть услышанным? Классическое руководство по коммуникации
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Алёна Владимирская
Как победить выгорание? Методика известного карьерного консультанта
Кітап оқу
Главное — не уработаться! Дневник легкой жизни
Главное — не уработаться! Дневник легкой жизни
·
Прохор Шаляпин
«Люби себя — это взаимно!» Антиворкбук главного амбассадора гедонизма
Кітап оқу
Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей
Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей
·
Мария Кондратович
От разговора один на один до публичных выступлений: основы убедительной речи
Кітап оқу
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
·
Деймон Захариадис
Учимся говорить волшебное слово, заряженное на заботу о себе
Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
·
Ольга Примаченко
Как найти опору в отношениях с деньгами? Книга автора суперхита «К себе нежно»
Кітап оқу
Дети деньги не зарабатывают: Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу
Дети деньги не зарабатывают: Разрешите себе вырасти и обрести финансовую свободу
·
Ирина Марьевич
Как правильно тратить и копить? Психолог — о пути к материальному благополучию
Кітап оқу
Думай как математик
Думай как математик
·
Барбара Оакли
Запоминать больше, учиться эффективнее. Самые простые и действенные стратегии
Кітап оқу
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Самозванец, уточка и отличник: как наладить контакт с теми, кто живет в нашей голове
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
·
Деймон Захариадис
Автор бестселлера «Нет значит нет» — о реалистичном подходе к внедрению привычек
Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к пониманию себя и других
Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к пониманию себя и других
Как разобраться в себе и окружающих? Справочник по методам самопознания
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
·
Хэл Элрод
Как сделать каждое утро по-настоящему добрым? Знаменитое пособие по саморазвитию
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
Ты как, только честно? Прислушайся к себе и начни жить по-настоящему
·
Дженна Кутчер
Как обрести внутреннюю силу? Книга, которая поможет прислушаться к себе
Кітап оқу
Главное — не уработаться! Дневник легкой жизни
Главное — не уработаться! Дневник легкой жизни
·
Прохор Шаляпин
О гедонизме, любви к себе и жизни играючи — антиворкбук в исполнении автора
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает
·
Алёна Владимирская
Как победить выгорание? Методика известного карьерного консультанта
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
·
Деймон Захариадис
Учимся говорить волшебное слово, заряженное на заботу о себе
Кітап оқу
Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
Нежно-денежно. Книга о деньгах и душевном спокойствии
·
Ольга Примаченко
Как найти опору в отношениях с деньгами? Книга автора суперхита «К себе нежно»

Суперхиты

Ясно, понятно: Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов
Максим ИльяховЯсно, понятно: Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Амир ВафинАбсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Татьяна МужицкаяРоман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Наталья КерреВернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Джо ДиспензаСила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Таэ Юн КимИди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы
Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
Тара ШустерКупи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
18+
Полезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Татьяна СтепаненкоПолезная саморефлексия: Книга-практикум для искреннего разговора с собой
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Марта Дэвис, Мэтью Маккей, Патрик ФаннингКак сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Вернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Наталья КерреВернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало
Барлығын көрсету

Навыки общения

Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей
Мария КондратовичГовори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
Брюс Паттон, Дуглас Стоун, Шейла ХинНеудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Гэри ЧепменПять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии + вебинар про манипуляции в подарок
Игорь РомановНе орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии + вебинар про манипуляции в подарок
Дейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Дуглас Мосс, Алекс НарбутДейл Карнеги. Как стать мастером общения с любым человеком, в любой ситуации. Все секреты, подсказки, формулы
Как разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно
Ларри КингКак разговаривать с кем угодно, когда угодно и где угодно
Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
Марк ГоулстонКак разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
18+
Карнеги. Сильнейшие приемы общения: от простого к сложному. 100 отличных упражнений. Книга-тренажер
Алекс НарбутКарнеги. Сильнейшие приемы общения: от простого к сложному. 100 отличных упражнений. Книга-тренажер
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Марта Дэвис, Мэтью Маккей, Патрик ФаннингКак сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Дейл КарнегиКак завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
Барлығын көрсету
Оқу
БастыАудиоБалаларға арналған