1. Басты
  2. ⭐️Өзін-өзі дамыту
AllBooksAudiobooksComicbooks

Кітаптар • Өзін-өзі дамыту

МотивацияЭкологичный образ жизниЛичностный ростНавыки общенияКреативность Хорошие привычки

Көпшілік алдында сөйлеу

Будь драконом: говорить ярко и уверенно
Николай ДобровольскийБудь драконом: говорить ярко и уверенно
Говорить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно
Татьяна ДжуммаГоворить красиво и убедительно. Как общаться и выступать легко и эффективно
42 «магических» упражнения для голоса
Антон Веселов42 «магических» упражнения для голоса
Идеальная дикция. Как звучать красиво и уверенно
Ксения ЧерноваИдеальная дикция. Как звучать красиво и уверенно
Вдохновляй своей речью. 23 правила сторителлинга от лучших спикеров TED Talks
Акаш КариаВдохновляй своей речью. 23 правила сторителлинга от лучших спикеров TED Talks
Я говорю – меня слушают: Уроки практической риторики
Нина ЗвереваЯ говорю – меня слушают: Уроки практической риторики
101 совет оратору
Радислав Гандапас101 совет оратору
Речевой интеллект. Как говорить, чтобы влиять и побеждать
Алексей СлободянюкРечевой интеллект. Как говорить, чтобы влиять и побеждать
Говори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей
Мария КондратовичГовори, я хочу еще! Как убеждать и достигать своих целей
Говори красиво: техники публичного выступления
Леонид СмеховГовори красиво: техники публичного выступления
Барлығын көрсету

Күйзелісті еңсеру

Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Юлия ЛапинаТело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Томас Чаморро-ПремузикУверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Поймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество
Дэвид ЛинчПоймать большую рыбу. Медитация, осознанность, творчество
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган ЧаттерджиЯ больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
18+
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
18+
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга ПримаченкоК себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Все хреново. Книга о надежде
Марк МэнсонВсе хреново. Книга о надежде
Век тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Скотт СтосселВек тревожности: Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Барлығын көрсету

Бақыт табу жолы

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Луиза ХейСтань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе
Влюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир
Арт ГаспаровВлюбиться в жизнь: 100 историй, которые изменят ваш взгляд на мир
Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
Бет КемптонWabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире
Хватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
Тома Д’АнсембурХватит быть хорошим! Как перестать подстраиваться под других и стать счастливым
18+
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Женя ДоноваЛегко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой
Джон Стрелеки, Тим БраунсонФормула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
Ольга ГартманЯ — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
Люби себя… не важно, с кем ты
Ева Мария ЦурхорстЛюби себя… не важно, с кем ты
Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Джошуа БеккерМеньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни
Барлығын көрсету

Стоиктер өмірге үйретеді

17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
Павел Строганов17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
Стоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни
Дэниел ТаунсендСтоицизм. Руководство к счастливой и осознанной жизни
Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Маркос ВаскесСтоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Стоицизм. Луций Анней Сенека, Эпиктет, Марк Аврелий. Иллюстрированное издание
Марк Аврелий, Эпиктет, Луций Анней СенекаСтоицизм. Луций Анней Сенека, Эпиктет, Марк Аврелий. Иллюстрированное издание
Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья
Сергей МаляровИскусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья
18+
Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика
Анна МарчукСильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика
Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом
Эндрю МакКоннелДумай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом
17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
Павел Строганов17 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски
О стойкости мудреца (сборник)
Эпиктет, Марк Аврелий АнтонинО стойкости мудреца (сборник)
Стоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Маркос ВаскесСтоики побеждают: Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей
Барлығын көрсету

Йога

Йога. 7 минут в день
Бакари СиссакоЙога. 7 минут в день
Йога для всех: путь к здоровью
Элис КристенсэнЙога для всех: путь к здоровью
Анатомия хатха-йоги
Дэвид КоултерАнатомия хатха-йоги
Йога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Дипак Чопра, Дэвид СаймонЙога. 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
СадхгуруВнутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога
Йога: 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Дипак Чопра, Дэвид СаймонЙога: 7 духовных законов. Как исцелить свое тело, разум и дух
Как работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
Майкл РоучКак работает йога. Философия физического и духовного самосовершенствования
Йога для хорошего сна. 7 минут в день
Элен ЖамессЙога для хорошего сна. 7 минут в день
Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно
Гульнара ДаминоваЙога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно
Научная йога
У. БроудНаучная йога
Барлығын көрсету
Оқу
БастыАудиоБалаларға арналған