Шпагат для жестких мышц
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Шпагат для жестких мышц
Марина Суворова

Кітап туралыПікірлер1Дәйексөздер4Қазір оқып жатыр320Ұқсас кітаптар
Книга подойдёт как тренерам, так и всем желающим растягиваться дома.
Упражнения основаны на многолетнем опыте, и сочетаниях балетной растяжки и спортивной.
СпортВиртуальный рассказчик
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 30

Ұқсас кітаптар

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
В.А. ПоляевТрудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
Арина СкоромнаяФитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов
Топ-30 упражнений для растяжки
Фрэнк ГринТоп-30 упражнений для растяжки
Бодибилдинг без стероидов
Владимир МоргуновБодибилдинг без стероидов
Лечебная физкультура
Николай Балашов, Евгений ШельминЛечебная физкультура
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваЭнциклопедия фитнеса. TGYM
SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Ольга МаркесSEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
Скульптурирующий массаж
Андрей ГребенниковСкульптурирующий массаж
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Юрий МедведькоСиловые упражнения для мужчин и женщин
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений
Стретчинг. 7 минут в день
Элен ЖамессСтретчинг. 7 минут в день
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды
Джон О'СалливанИскусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Игорь БорщенкоБольшая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Ольга БайкинаКачать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Лучшие силовые упражнения
Юрий МедведькоЛучшие силовые упражнения
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
Вячеслав МякушенкоХолодная вода. Методическое пособие по закаливанию
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер1

Вика Д.
Вика Д.пікірімен бөлісті2 ай бұрын
👎Ұсынбаймын
🙈Дым түсініксіз
Комментарий жазу

Дәйексөздер4

Кира💖
Кира💖дәйексөз келтірді1 апта бұрын
попробуйте полюбить сами занятия. Себя на занятиях. Что вам нравится? Любимые треки? Красивые леггинсы? Обращайте внимание, на то, что даёт удовольствие и поощряйте себя после КАЖДОЙ тренировки.
Комментарий жазу
Кира💖
Кира💖дәйексөз келтірді1 апта бұрын
Большое всегда начинается с малого.
Комментарий жазу
Руслан Степанов
Руслан Степановдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Важно чтобы тело не было в холоде. Идеальные условия для растяжки жёстких мышц — жара и влага
Комментарий жазу
  1. Басты
  2. Спорт
  3. Марина Суворова
  4. Шпагат для жестких мышц