Шпагат для жестких мышц
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Шпагат для жестких мышц
Марина Суворова

Книга подойдёт как тренерам, так и всем желающим растягиваться дома.
Упражнения основаны на многолетнем опыте, и сочетаниях балетной растяжки и спортивной.
СпортВиртуальный рассказчик
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 30

Ұқсас кітаптар

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
В.А. ПоляевТрудные вопросы фитнеса. Практическая теория
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Топ-30 упражнений для растяжки
Фрэнк ГринТоп-30 упражнений для растяжки
Тренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Марина КитаеваТренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров
Лечебная физкультура
Николай Балашов, Евгений ШельминЛечебная физкультура
Энциклопедия фитнеса. TGYM
Дмитрий Федорищев, Татьяна ФедорищеваЭнциклопедия фитнеса. TGYM
Скульптурирующий массаж
Андрей ГребенниковСкульптурирующий массаж
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Юрий МедведькоСиловые упражнения для мужчин и женщин
Как избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
Марина КорпанКак избавиться от боков, «ушей» и «галифе»
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит МакколлПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений
Стретчинг. 7 минут в день
Элен ЖамессСтретчинг. 7 минут в день
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Все, кроме спорта. Спортивный менеджмент, спортивная психология, лидерство, личная эффективность
Олеся СлавянскаяВсе, кроме спорта. Спортивный менеджмент, спортивная психология, лидерство, личная эффективность
Искусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды
Джон О'СалливанИскусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Игорь БорщенкоБольшая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Ольга БайкинаКачать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Лучшие силовые упражнения
Юрий МедведькоЛучшие силовые упражнения
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
Вячеслав МякушенкоХолодная вода. Методическое пособие по закаливанию
  1. Басты
  2. ⭐️Спорт
  3. Марина Суворова
  4. 📖Шпагат для жестких мышц