Похожие на книгу автора Heike Bonin Выгореть

Бесит! Как быстро справиться с гневом

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей

Всё начинается с заботы о себе

Прокрастинация и самосаботаж

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Что такое гештальт-терапия. Шаг за шагом

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

Психотерапия тревожно-фобических расстройств

Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

Без обид! Как эмоциональный интеллект помогает общаться с коллегами и руководством

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил

Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя