автордың кітабына ұқсайтындар Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
·
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
·
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
·
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
·
Мозг. Инструкция пользователя
·
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
·
Мой мозг мне врет! Феномен эффекта жужжащей мухи
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
·
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
·
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
·
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
·
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
·
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
·
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
·
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
·
Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
·
Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом
·