Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Ольга Демичева Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Лишний вес — глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут на воде? И можно ли похудеть не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.
ЗдоровьеПохудениеДиетыПитаниеМедицина
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2022
Издательство: Издательство «Эксмо»
Бумажных страниц: 138
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Ольга Демичева
  4. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Книгу «Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья», автор которой — Ольга Демичева, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям
Читать отрывокОтрывок
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты19

Наталья Соболева
Наталья Соболевацитирует3 дня назад
активным, развивается хроническая дисфункция жировой ткани. Это ключевой механизм метаболических нарушений при ожирении.

Дисфункция жировой ткани вызывает системное воспаление во всех тканях организма, она снижает чувствительность к инсулину, как локально (в самой жировой ткани), так и дистально (в мышцах, печени, головном мозге)
Комментировать
Наталья Соболева
Наталья Соболевацитирует3 дня назад
При развитии ожирения жир становится «больным», избыточно
Комментировать
Наталья Соболева
Наталья Соболевацитирует3 дня назад
Запасы жировой ткани располагаются в организме весьма равномерно – между внутренними органами, под кожей, в специальных клетках, адипоцитах, способных накапливать жир
Комментировать
О книгеЦитаты19Читают235На полкахПохожие книги

Похожие книги

Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Цибина ОльгаКак похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Правильное питание как минное поле
Ирина БрехтПравильное питание как минное поле
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Иен СмитУправляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Джейсон ФангКод ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
Agile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
Елена ФедороваAgile-похудение. Практикум по работе с лишними килограммами
Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
Ольга ПавловаДа, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Джейсон ФангДикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Сергей ОбложкоМозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Сила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Екатерина Трошина, Мария ТереховаСила гормонов. Простые способы нормализации уровня гормонов
Самый легкий способ бросить есть
Наталья НикитинаСамый легкий способ бросить есть
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Либби УиверПолезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кэтрин ШэнаханКод метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Правильный рацион питания
Ярослава ЛимПравильный рацион питания
Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Ольга РодичеваЛенивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!
Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Марайке АвеТело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Сахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
Ольга ДеревянкоСахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Похудение. Теория. Диета. Тренировки
Максим МонастырёвПохудение. Теория. Диета. Тренировки

Другие версии книги1

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
·
Ольга Демичева
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Ольга Демичеваи др.
Мария Ермаковаи др.
194

На полке1

Здоровье
Здоровье
Егор
Егор
28 книг