Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Ольга Демичева Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Лишний вес — глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут на воде? И можно ли похудеть не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.
ЗдоровьеПохудениеДиетыПитаниеМедицина
Возрастные ограничения: 12+
Правообладатель: Издательство ЭКСМО
Год выхода издания: 2022
Издательство: Издательство «Эксмо»
Бумажных страниц: 138
  1. Главное
  2. Здоровье
  3. Ольга Демичева
  4. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Книгу «Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья», автор которой — Ольга Демичева, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Читать отрывокОтрывок
Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Другие версии книги1

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
·
Ольга Демичева
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
Ольга Демичеваи др.
Мария Ермаковаи др.
140

Цитаты13

Виктория Б
Виктория Бцитирует2 недели назад
Лучшие диеты для здорового питания
1-е место: Диета DASH
2-е место: Средиземноморская диета
3-е место: Флекситарианская диета
4-е место: Диета TLC
Самые легкие диеты
1-е место: Средиземноморская диета
2-е место: Флекситарианская диета
3-е место: Диета Weight Watchers (Наблюдатели за весом)
Лучшие диеты при диабете
Комментировать
Виктория Б
Виктория Бцитирует2 недели назад
1-е место: Средиземноморская диета
2-е место: Диета DASH
3-е место: Флекситарианская диета
4-е место: Диета клиники Майо (Mayo Clinic Diet)
5-е место: Веганская диета
6-е место: Объёмная диета (Volumetrics)
7-е место: Диета Weight Watchers (Наблюдатели за весом)
Лучшие диеты для здоровья сердца
1-е место: Диета DASH
2-е место: Средиземноморская диета
3 место: Диета Орниша
Лучшие растительные диеты
1-е место: Средиземноморская диета
2-е место: Флекситарианская диета
Комментировать
Виктория Б
Виктория Бцитирует2 недели назад
Лучшие немедицинские диеты
1-е место: Диета Weight Watchers (Наблюдатели за весом)
2-е место: Диета Дженни Крейг
3-е место: Диета Flat Belly (Плоский живот)
4-е место: Нутритарианская диета
Лучшие диеты для потери веса
1-е место: Диета Weight Watchers (Наблюдатели за весом)
2-е место: Объёмная диета (Volumetrics)
3-е место: Диета Дженни Крейг
4-е место: Веганская диета
Лучшие диеты для быстрой потери веса
1-е место: Диета HMR
Комментировать
О книгеЦитаты13Читают172Похожие книги

Похожие книги

Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Цибина ОльгаКак похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
ГОРМОНичное тело. Как бороться с нарушениями обмена веществ и хронической усталостью
Марина БерковскаяГОРМОНичное тело. Как бороться с нарушениями обмена веществ и хронической усталостью
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Сергей ОбложкоМозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Яна КасьяноваНастройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
Альбина КомиссароваМеняем пищевое поведение! Худеем вместе
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Алексей КовальковМетодика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Игорь КолесПравильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
Вся правда о гормонах и не только
Андрей СазоновВся правда о гормонах и не только
Марафон стройности. Ешь много, худей быстро
Татьяна ЗабалуеваМарафон стройности. Ешь много, худей быстро
Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
Валери Ламур, Клод ДалеПохудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов
Валерий ПередеринБолезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов
Еда для радости. Записки диетолога
Елена МотоваЕда для радости. Записки диетолога
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Сергей ОбложкоХудеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
Сахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
Ольга ДеревянкоСахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога
Худеем вместе! Минус 58 кг
Мария ТафьеХудеем вместе! Минус 58 кг
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Похудение. Теория. Диета. Тренировки
Максим МонастырёвПохудение. Теория. Диета. Тренировки