автордың кітабына ұқсайтындар Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку
Здоровье за минуту в день. Самая короткая программа, которая поможет укрепить мышцы, сбросить лишний вес и победить стресс
·
Основы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета
·
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
·
Ты не железная. 5 шагов в новую жизнь без дефицитов
·
Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь
·
Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
·
Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры
·
Синдром раздраженного кишечника. Это просто
·
Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему
·
Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
·
Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем
·
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
·
Правильное рациональное питание. Не о каких-то диетах, а о главных принципах рационального питания
·
Укрощение строптивых: как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
·
Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга»
·
Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия
·
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
·
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
·