автордың кітабына ұқсайтындар Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
Рецепт от стресса. 7 дней до легкого принятия трудностей
·
Безусловное самопринятие. Как избавиться от самокритики и научиться любить себя
·
Как избавиться от стыда. Психотерапия негативных эмоций
·
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
·
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
·
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций
·
Разреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения
·
Код уверенности. Почему умные люди бывают не уверены в себе и как это исправить
·
Эмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями
·
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
·
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
·
Как научиться оптимизму
·
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
·
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
·
Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
·
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
·
Трудные чувства. Понять себя, простить других
·
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
·
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
·