автордың кітабына ұқсайтындар  Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

Альбина Комиссарова

Я не люблю сладкое

Здоровое питание в большом городе

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Правильное питание как минное поле

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, ди

Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Антианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом

SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами

Большая книга о правильном питании

Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело

Как есть и продолжать худеть. Здоровое питание на практике

Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя

50 полезных пищевых привычек

Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей